EFT är ett samlingsnamn som används för närliggande emotionsfokuserade terapitraditioner. Gemensamt är synen på känslor som central information om våra behov, erfarenheter och relationer.
I Leslie Greenbergs emotionsfokuserade terapi arbetar man framför allt med att uppmärksamma, förstå och förändra känslomässiga processer inom individen. I Sue Johnsons anknytningsbaserade EFT ligger större tyngd på anknytning, trygghet och känslomässig kontakt i nära relationer. I båda traditionerna är arbetet upplevelsebaserat: man arbetar inte enbart med att tala om känslor utan hjälper personen att närma sig, förstå och bearbeta dem.
Relationsproblem, starka känslomässiga reaktioner, självkritik, svårigheter med närhet, anknytningsrelaterad otrygghet och situationer där känslomässiga mönster håller problemen vid liv.
Att göra känslor mer begripliga och hjälpsamma och skapa nya sätt att förhålla sig till sig själv och andra.
EFCT är Sue Johnsons anknytningsbaserade modell för parterapi och är en av mottagningens tydliga specialistinriktningar inom relationsarbete.
Terapeuten hjälper paret att identifiera det negativa samspelsmönster som uppstår när tryggheten i relationen hotas. Under synliga reaktioner som kritik, ilska, försvar eller tillbakadragande finns ofta mer sårbara känslor och anknytningsbehov. Paret får hjälp att förstå dessa reaktioner, uttrycka dem på ett tydligare sätt och möta varandra med större känslomässig tillgänglighet. Arbetet sker i stor utsträckning i rummet genom att nya samtal och nya sätt att nå varandra får prövas.
Återkommande konflikter, känslomässig distans, brist på tillit, svartsjuka, otrohet, anknytningsproblem, stora livsförändringar och relationer där paret upplever att de inte längre når fram till varandra.
Att förändra negativa samspelsmönster och skapa en tryggare, mer lyhörd och emotionellt tillgänglig relation.
EFIT är den anknytningsbaserade EFT-modellen för individualterapi och utgår från hur känslor och erfarenheter från nära relationer formar självbild, trygghet och sättet att relatera till andra.
Terapeuten hjälper klienten att identifiera känslomässiga och relationella mönster, närma sig svåra erfarenheter och skapa nya sätt att förstå och möta egna anknytningsbehov. Arbetet är upplevelsebaserat och kan inkludera utforskande av centrala relationer, känslor och inre bilder.
Anknytningssvårigheter, återkommande relationsmönster, stark rädsla för avvisande eller övergivenhet, självkritik, skam, trauma och känslomässig ensamhet.
Att utveckla större inre trygghet, flexibilitet och möjlighet att skapa mer hållbara relationer.
