← Se alla metoder

Beteendemedicinskt arbetssätt

Beteendemedicin

Vad är Beteendemedicin?

Beteendemedicin är ett tvärvetenskapligt område som fokuserar på samspelet mellan kroppsliga symtom, beteenden, psykisk hälsa och livssituation.

Hur arbetar man?

I psykoterapeutiskt arbete kan ett beteendemedicinskt perspektiv användas när kroppsliga besvär påverkar vardagen under lång tid. Arbetet handlar inte om att betrakta symtomen som 'bara psykiska', utan om att förstå hur aktivitet, återhämtning, sömn, stress, oro, undvikande och livsmönster kan påverka både symtom och funktionsförmåga. KBT och ACT används ofta som verktyg inom detta arbete.

Kan passa vid

Långvarig smärta, ihållande trötthet, sömnsvårigheter och andra långvariga hälsobesvär där kroppsliga och psykologiska faktorer påverkar varandra. Även tinnitus, misofoni, hyperakusi, eller andra hörselrelaterade svårigheter samt stress och utmattning.

Målet med arbetet

Att öka funktionsförmåga, livskvalitet och handlingsutrymme även när alla kroppsliga symtom inte går att kontrollera.

‍